Gravity

Jak probíhá trénink

Naše studio Vám nabízí skupinové lekce pro maximálně tři osoby pod vedením trenéra, který umožní plné využití stroje GTS a jeho potenciálu. Během čtyřicetiminutové lekce procvičíte celé tělo a především důkladně zapojíte stabilizační svalstvo zad a břicha. Závěr lekce je věnován protažení svalových vláken, známému také jako strečink. Tato kombinace cvičení Vám zajistí zvýšení kondice a je ideálním programem pro tvarování postavy, zvýšení pohyblivosti kloubů a celkové flexibility. Doporučujeme trénink 2x – 3x týdně. Již po pár lekcích sama na sobě ucítíte účinky gravitace.

Objednat se můžete ve vypsaných termínech s trenérem dle aktuálního rozpisu, nebo se objednat mimo vypsané termíny. V časech mimo vypsané termíny je nutné počítat s příplatkem za trenéra dle obsazenosti lekce.

AKCE Klubovky a permanentky

Pondělí, 23.Května 2022 - 00:44

Více informací

Otevřeno i úterky a čtvrtky od 13:30-19:00

Pondělí, 28.Března 2022 - 14:05

Aktuální provozní doba od března 2022:
Pondělí: 8:00 - 19:00
Úterý : 13:30- 19:00
Středa : 8:00 - 19:00
Čtvrtek: 13:30- 19:00
Pátek : 8:00 - 18:00
Sobota a neděle :ZAVŘENO

Měsíční permanentky 2020

Úterý, 11.Února 2020 - 11:10

Více informací