Gravity

Jak probíhá trénink

Naše studio Vám nabízí skupinové lekce pro maximálně tři osoby pod vedením trenéra, který umožní plné využití stroje GTS a jeho potenciálu. Během čtyřicetiminutové lekce procvičíte celé tělo a především důkladně zapojíte stabilizační svalstvo zad a břicha. Závěr lekce je věnován protažení svalových vláken, známému také jako strečink. Tato kombinace cvičení Vám zajistí zvýšení kondice a je ideálním programem pro tvarování postavy, zvýšení pohyblivosti kloubů a celkové flexibility. Doporučujeme trénink 2x – 3x týdně. Již po pár lekcích sama na sobě ucítíte účinky gravitace.

Objednat se můžete ve vypsaných termínech s trenérem dle aktuálního rozpisu, nebo se objednat mimo vypsané termíny. V časech mimo vypsané termíny je nutné počítat s příplatkem za trenéra dle obsazenosti lekce.

Vánoční otevírací doba 2023

Úterý, 19.Prosinece 2023 - 16:07

Pátek 22.12. 8 - 16 nebo dle objednávek :-)
Sobota,nedělě zavřeno (standartně)
Pondělí 25.12. zavřeno
Úterý 26.12. zavřeno
Středa 27.12. 8 - 19 nebo dle objednávek :-)
Čtvrtek 28.12. 13.30 - 19 nebo dle objednávek :-)
Pátek 29.12. 8 - 18 nebo dle objednávek :-)
Sobota,nedělě zavřeno (standartně)
Pondělí 1.1.2024 zavřeno
Úterý 2.1. 13.30 - 19 (již běžná otevírací doba)

Přejeme krásné vánoční svátky a děkujeme za přízeň i v roce 2024 :-)

!!! NOVĚ !!!KAŽDÉ ÚTERÝ KRUHÁČEK v 16.30 od 7.11.2023 :-)

Úterý, 7.Listopadu 2023 - 15:51

Kruhový trénink je výborné cvičení pro celé tělo :-) Je to kombinace aerobních, funkčních a silových cviků pro efektivní výsledek. A tím je krásně zpevněná a vytvarovaná postava.

Valentýnská akce!

Pondělí, 13.Února 2023 - 18:41

Milé dámy,
připravily jsme pro Vás akční nabídku na permanentky -10%.

Více informací