běžný trénink | trénink na Power Plate | |
---|---|---|
Počet tréninků za týden | 3 | 3 |
Délka tréninku | 1-1,5 hodiny | 10 minut |
Počet opakování | 3 série | 1 série |
Odpočinek po 1 cvičení | 2 minuty | |
Doba zotavení | 2 dny | 2 dny |
Zahřátí | 15 minut | 45 sekund |
Zklidnění | 10 minut | 60 sekund |
% využití svalových vláken | 40 % | 95-97 % |
Milé dámy,
je tu skvělá nabídka zaručených kombinací služeb, které mají potenciál ZMENŠIT VAŠE PROBLÉMOVÉ PARTIE O 1 AŽ 2 KONFEKČNÍ VELIKOSTI a redukovat celulitidu ZA POUHÝ JEDEN MĚSÍC!