Power Plate

Tabulka srovnání běžného tréninku
a tréninku na Power Plate

běžný trénink trénink na Power Plate
Počet tréninků za týden 3 3
Délka tréninku 1-1,5 hodiny 10 minut
Počet opakování 3 série 1 série
Odpočinek po 1 cvičení 2 minuty
Doba zotavení 2 dny 2 dny
Zahřátí 15 minut 45 sekund
Zklidnění 10 minut 60 sekund
% využití svalových vláken 40 % 95-97 %

Klubovky a sál za skvělé ceny

Pátek, 15.Února 2019 - 14:13

Milé dámy,
máme pro Vás připravenou skvělou nabídku Klubových a sálových permanentek! Nakombinujte si cvičení dle vlastní chuti!

Více informací

Akce 2 v 1

Pondělí, 14.Ledna 2019 - 09:56

Milé dámy,
je tu skvělá nabídka zaručených kombinací služeb, které mají potenciál ZMENŠIT VAŠE PROBLÉMOVÉ PARTIE O 1 AŽ 2 KONFEKČNÍ VELIKOSTI a redukovat celulitidu ZA POUHÝ JEDEN MĚSÍC!

Více informací

Vánoční nabídka

Pondělí, 3.Prosinece 2018 - 07:31

Milé dámy, připravily jsme pro Vás VÁNOČNÍ NABÍDKU. K Vašemu nákupu dostanete navíc malý dáreček. A jako poděkování za Vaši přízeň Vám od 3.12. do 31.12. uvaříme ke každému cvičení fitness kávu ZDARMA. Těšíme se na Vás!

Více informací