Power Plate

Tabulka srovnání běžného tréninku
a tréninku na Power Plate

běžný trénink trénink na Power Plate
Počet tréninků za týden 3 3
Délka tréninku 1-1,5 hodiny 10 minut
Počet opakování 3 série 1 série
Odpočinek po 1 cvičení 2 minuty
Doba zotavení 2 dny 2 dny
Zahřátí 15 minut 45 sekund
Zklidnění 10 minut 60 sekund
% využití svalových vláken 40 % 95-97 %

Oblíbené měsíční permanentky

Pátek, 29.Března 2019 - 10:08

Milé dámy,
připravily jsme pro Vás oblíbené měsíční permanentky!

Více informací

Klubovky a sál za skvělé ceny

Pátek, 15.Února 2019 - 14:13

Milé dámy,
máme pro Vás připravenou skvělou nabídku Klubových a sálových permanentek! Nakombinujte si cvičení dle vlastní chuti!

Více informací

Akce 2 v 1

Pondělí, 14.Ledna 2019 - 09:56

Milé dámy,
je tu skvělá nabídka zaručených kombinací služeb, které mají potenciál ZMENŠIT VAŠE PROBLÉMOVÉ PARTIE O 1 AŽ 2 KONFEKČNÍ VELIKOSTI a redukovat celulitidu ZA POUHÝ JEDEN MĚSÍC!

Více informací