Bezpečnostní kroky, které je nutno udělat před prováděním testu

1.Ujistěte se, že se test provádí před jídlem.

V případech, kdy vyšetřovaná osoba již jedla, by měl být test odložen po uplynutí dvou hodin od posledního jídla. To proto, že hmota jídla se počítá jako váha a muže tak být příčinou chyby měření.

2.Ujistěte se, o použití toalety.

I když moč a stolice se nezahrnují jako prvky složení těla, jejich objem je zahrnut do měření váhy. To by mohlo vést k biologické chybě.

3.Necvičte těsně před prováděním testu.

Namáhavé cvičení, nebo prudké pohyby mohou způsobit dočasné změny ve složení těla.

4.Zůstaňte v klidu stát asi pět minut.

Provádění testu okamžitě po ležení na lůžku, nebo po dlouhém sezení může způsobit mírné změny ve výsledcích testu. Je tomu tak proto, že tělesná voda má snahu se stahovat do dolních končetin, jakmile osoba sedí, nebo když vstane.

5.Neprovádějte test těsně po sprchování, nebo po sauně.

Pocení způsobuje dočasné změny ve složení těla měřené osoby.

6.Neprovádějte měření během menstruačního cyklu.

U žen dochází během menstruačního cyklu ke zvýšení tělesné vody.

7.Test provádějte při normální teplotě (20°C – 25°C).

Zatímco je lidské tělo při normální teplotě stabilní, složení těla je náchylné na změnu horkého, nebo chladného počasí.

8.Jestliže se provádí opakovaný test, ujistěte se, že provádíte test při shodných podmínkách.

Aby byla dodržena přesnost výsledku testu, musí být dodrženy identické podmínky (tj. nošení stejných šatu, testování před jídlem, nebo cvičením atd.).

Vánoční otevírací doba 2023

Úterý, 19.Prosinece 2023 - 16:07

Pátek 22.12. 8 - 16 nebo dle objednávek :-)
Sobota,nedělě zavřeno (standartně)
Pondělí 25.12. zavřeno
Úterý 26.12. zavřeno
Středa 27.12. 8 - 19 nebo dle objednávek :-)
Čtvrtek 28.12. 13.30 - 19 nebo dle objednávek :-)
Pátek 29.12. 8 - 18 nebo dle objednávek :-)
Sobota,nedělě zavřeno (standartně)
Pondělí 1.1.2024 zavřeno
Úterý 2.1. 13.30 - 19 (již běžná otevírací doba)

Přejeme krásné vánoční svátky a děkujeme za přízeň i v roce 2024 :-)

!!! NOVĚ !!!KAŽDÉ ÚTERÝ KRUHÁČEK v 16.30 od 7.11.2023 :-)

Úterý, 7.Listopadu 2023 - 15:51

Kruhový trénink je výborné cvičení pro celé tělo :-) Je to kombinace aerobních, funkčních a silových cviků pro efektivní výsledek. A tím je krásně zpevněná a vytvarovaná postava.

Valentýnská akce!

Pondělí, 13.Února 2023 - 18:41

Milé dámy,
připravily jsme pro Vás akční nabídku na permanentky -10%.

Více informací