Power Plate

Prvotřídní vibrační zařízení, které přináší
nový rozměr do kondičního cvičení a wellness

  • Redukce hmotnosti
  • Zvýšení svalové síly, dynamiky
  • Tvarování postavy
  • Redukce celulitidy
  • Pozitivní vliv na pokožku (kůže je hezčí a mladší)
  • Posílení metabolismu
  • Tlumení bolesti
  • Prevence proti pádům u starších osob
  • Přirozené zlepšení výroby růstového hormonu
  • Zvýšení hustoty kostí, prevence osteoporózy
  • Zvýšení cirkulace krve a podpora kardiovaskulárního systému
  • Zvýšení flexibilitya rozsahu pohybu
  • Urychluje rehabilitaci a zkracuje dobu rekonvalescence
  • Pozitivní vliv na psychiku a zlepšení kvality života
  • Výsledky již za 10 minut

Power Plate - je speciální vibrační plošina využívající moderní technologii Acceleration Training, což znamená, že k posílení svalstva dochází tzv. zrychlením, kdy se svaly stahují rychlostí 30 - 50 reflexů za sekundu. Pracuje tedy na bázi mimovolních tělesných reflexů vyvolaných vibracemi. Během cvičení na Power Plate se aktivuje téměř 100% svalových vláken, čímž se zvyšuje jak svalová síla, tak odolnost a dochází k nárůstu svalové hmoty . Při Acceleration Training dochází k rychlejšímu tvarování postavy bez námahy kloubů a jiných částí těla. Umožňuje cvičenci snadný, bezpečný a vysoce efektivní trénink, kdy za pouhých 10 minut dosáhne stejných výsledků jako při běžném cvičení trvajícím 1 až 1,5 hodiny (viz. tabulka srovnání běžného tréninku a tréninku na Power Plate).

Při cvičení na Power Plate také dochází k zapojení páteřního a pánevního svalstva, které je při běžném tréninku jen velmi těžko procvičitelné. Power Plate je vhodný zejména pro ty, kteří chtějí efektivní trénink při minimální časové náročnosti, kterým úplně nevyhovuje odporový trénink, kteří chtějí vypadat a cítit se lépe, být zdravější a silnější. Stroje Power Plate jsou více než jen zařízení pro cvičení a rehabilitaci, protože nabízejí možnosti masáže celého těla a relaxace. Power Plate se těší rostoucí oblibě nejen v oblasti fitness a wellness, ale také mezi profesionálními sportovci a ve vybraných lékařských oborech.

Více na www.powerplate.cz

Studie Power Plate:

Power Plate Tvarování postavy pomocí vibrací
Cena za jednu lekci Cena permanentky
Jednorázová lekce (35 min.) 110 Kč
Permanentka 10 lekcí 95 Kč 950 Kč
Permanentka 20 lekcí 75 Kč 1500 Kč
Power Plate
asistence trenéra 90 Kč / 1 osoba

Přijímáme platby z FKSP.

Přijímáme kupony Relax Pass, Flexi Pass, Dárkový Pass a Fokus Pass

Unišek, Unišek+ a Cadhoc Cheque Déjeuner

Ticket Multi, Ticket Sport&Kultura, Ticket Compliments Dárkový

Vánoční otevírací doba 2023

Úterý, 19.Prosinece 2023 - 16:07

Pátek 22.12. 8 - 16 nebo dle objednávek :-)
Sobota,nedělě zavřeno (standartně)
Pondělí 25.12. zavřeno
Úterý 26.12. zavřeno
Středa 27.12. 8 - 19 nebo dle objednávek :-)
Čtvrtek 28.12. 13.30 - 19 nebo dle objednávek :-)
Pátek 29.12. 8 - 18 nebo dle objednávek :-)
Sobota,nedělě zavřeno (standartně)
Pondělí 1.1.2024 zavřeno
Úterý 2.1. 13.30 - 19 (již běžná otevírací doba)

Přejeme krásné vánoční svátky a děkujeme za přízeň i v roce 2024 :-)

!!! NOVĚ !!!KAŽDÉ ÚTERÝ KRUHÁČEK v 16.30 od 7.11.2023 :-)

Úterý, 7.Listopadu 2023 - 15:51

Kruhový trénink je výborné cvičení pro celé tělo :-) Je to kombinace aerobních, funkčních a silových cviků pro efektivní výsledek. A tím je krásně zpevněná a vytvarovaná postava.

Valentýnská akce!

Pondělí, 13.Února 2023 - 18:41

Milé dámy,
připravily jsme pro Vás akční nabídku na permanentky -10%.

Více informací